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西藏自助游必备品

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西藏自助游必备品

护照身份证

相机、摄影机

胶卷、电池、存储卡

全球通手机、手机充电器

太阳镜

现金(多备零钱,1元纸币)

药品(感冒药、肠胃药、预防和治疗高原反应的药)

高热量食物(巧克力、牛肉干)

干湿纸巾

太阳油、防晒霜

润肤品、化妆品(侧重保湿)

维生素

雨伞雨衣

运动鞋(禁高跟鞋)